Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Tejfölös gombás pulykaragu kalória tartalma: 114.23 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tejfölös gombás pulykaragu receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 1825
Létrehozta: Cinuka
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,164 gramm
1,330 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
114.23

   fehérje:
11.65

   szénhidrát:
4.25

   zsír:
5.56
100 gramm tápértéke:
   kcal: 114.23
   fehérje: 11.65
   szénhidrát: 4.25
   zsír: 5.56

Elkészítés:
A megtisztított és apróra vágott vöröshagymát az olajon átfuttatjuk. Hozzáadjuk a 3 cm hosszú csíkokra vágott pulykamellet. Átpirítjuk, majd hozzákeverjük a megtisztított és vékony szeletekre vágott gombát. Ízesítjük őrölt borssal, finomra vágott petrezselyem zöldjével és sóval. Kevés vizet hozzáöntve fedő alatt puhára pároljuk. Amikor megpuhult, meghintjük a liszttel, kevés vízzel simára keverjük, és végül hozzámelegítjük a tejfölt. Rizzsel tálaljuk.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2