Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok

Barbi: 31 kg fogyás 6 hónap alatt

Novemberben kezdtem fogyózni (96 kg-ról indultam), májusra sikerült elérnem a 65 kg-ot (170 cm vagyok).
Amikor elkezdtem, heti 4-5x szobabicikliztem 30-40 percet, mellette lovagoltam heti 2x1-1,5 órát, meg elég sokat sétáltam is. Tavasszal, amikor már jobb idő lett, abbahagytam a szobabiciklit és a szabadban bicikliztem. Mostanában pedig maradt a lovaglás, hétvégén reggelente futok + a séta. Amint jön a hűvösebb idő, leállok a futással és folytatom a szobabiciklizést :) Szóval valamit mindig sportolok!
Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2