Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Málna kalória tartalma: 29 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Málna ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Gyümölcs
Ennyiszer választották: 164064
Létrehozta: Admin
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

1
g
(
1
g) tápértéke:

   kcal:
0.29

   zsír:
0.01

   szénhidrát:
0.05

   fehérje:
0.01
100 gramm tápértéke:
   kcal: 29
   zsír: 0.8
   szénhidrát: 5.4
   fehérje: 1.2


USDA betöltések:

2017-09-05 16:16:41 https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/2374 dezso0724



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

4 éve
#4
(#4) Bojtika 3
Vidd fel saját ételként. És akkor az a 6 gramm szénhidrát nem okozhat gondot.

Én nem figyeltem eddig a gyümölcsöket, mert pl. éppen málnát azt se tudom, mikor ettem utoljára.
Ha a mai, nem egészen 150 gramm őszibarackom adatai is hibásan vannak megadva, még azon sem fog a fogyásom megfordulni.

Nem is nézünk utána minden adatnak, de nem is lehet tudni, melyik a teljesen korrekt. A gyümölcsök fajtája szerint is lehet több vagy kevesebb a szénhidrát benne, és én biztosan nem fogom megtudni, melyik kertészetből származik, és mennyi nap érte az érése során.

4 éve
#3
(#3) bikucius
...háát a Viica szerinti adatoknál a szénhidrát nem 5,4 hanem csaknem 12... úgy kijön... (usda)

6 éve
#2
(#2) Bojtika 3
Annyi biztosan nincs.
Visszaszorozva:
1,2 x 4,2 = 5,04 kcal
5,4 x 4,1 = 22,14 kcal
0,8 x 9,3 = 7,44 kcal

Összesen 34,62 Kcal.

De találtam úgy is a neten, hogy fehérje 1,3 , szénh. 4,8 és zsír 0,3 %, így 33 Kcal/100 g.

6 éve
#1
(#1) Viica
Szerintem 52 kalória van 100 grammban, nem pedig 29. Más oldalakon azt írják.



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2