Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Tejeskávé	68.00	2.80	11.00	1.40
Alesto Mixed Nuts	646.00	20.40	6.40	58.00
Szafaládé	219.00	11.90	0.20	18.20
Cerbona Fitt puffasztott rizsszelet	385.00	8.20	82.40	2.10
Tesco tej (1,5%)	44.00	2.90	4.60	1.50
Schar Pan Blanco	211.00	2.40	41.00	2.70
Nescafe Dolce Gusto Flat White	28.00	1.30	2.40	1.30
Light vekni 220g Lidli szénhidrátcsökkentett	270.00	14.60	32.70	7.90
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
Máglyarakás	166.42	3.14	25.80	5.40
Milfina new lifestyle cottage cheese	68.00	13.00	2.80	0.40
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Pickolino virsli sertéshúsból	219.00	13.00	1.20	18.00
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Sissy trapista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
Magyar natúr joghurt	61.00	3.20	4.80	3.00
Nescafé Classic kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
KÁVÉ MANDULATEJJEL ÉS ÉDESÍTŐVEL	14.00	0.00	0.00	1.00
Tesco Tigriskenyér	294.00	7.60	54.00	6.00
Csokis zabfalatok	480.00	7.90	59.50	22.00
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
Csirkemellsonka 92% pikok	91.00	19.30	0.50	1.30
Jacobs 2 in 1	400.00	7.10	72.00	9.00
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
Dijoni mustár	105.00	6.00	6.00	6.00
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Pick párizsi	219.00	10.70	1.30	19.00
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Lekváros táska	379.00	4.30	37.00	22.60
kinley gyömbér üdítő	32.00	0.00	7.60	0.00
Pilos tejföl 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Tejfölös gombás csirke	93.43	12.89	3.99	2.62
Nixe tonhal darabok sós lében	116.00	26.00	0.00	1.30
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
campus körniger frischkäse (penny)	92.00	13.00	1.00	4.00
Rivercote ropogós rozskenyér szezámmaggal	362.00	11.00	58.00	6.00
Dr.Oetker Vitalis Zabkása almás-fahéjas	111.00	3.00	18.00	2.10
Ivójoghurt	41.00	3.30	6.20	0.10
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
Lidl szilvás purpur batyu	360.00	6.40	41.00	17.00
Erdei bogyós gyümölcsök fagyasztott Aldi	54.12	1.31	13.00	0.40
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Pöttyös Tejsüti 0% hozzáadott cukor	409.00	6.10	42.00	27.00
Kockacukor (Koronás)	400.00	0.00	100.00	0.00
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Cerbona Fitt müzliszelet mézzel, kálciummal	405.00	6.20	65.10	13.30
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Mandulatej Happy Almond (LIDL)	19.00	0.30	3.00	0.60
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Tejbegríz-kakaóval	74.85	4.14	10.83	1.68
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Búza sör	40.00	0.00	5.00	0.00
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Crimson Snow alma	61.00	0.80	13.70	0.30
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
Afrikai harcsafilé	85.00	18.00	0.00	2.00
Sport szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Nitro Pure Whey Gold	380.00	75.00	13.00	5.00
optimum nutrition 100% whey gold standard fehérjepor	370.00	78.90	7.50	3.40
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
tejszínes gombás csirkemell	111.41	12.61	2.08	6.01
Biotech Beef protein	396.00	87.00	6.70	2.00
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.40
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Sága Selyemsonka	123.00	15.00	3.80	5.00
Chiamag	461.00	20.00	1.20	35.00
Rye Crispbread teljeskiőrlésű extrudált rozskenyér (penny)	356.00	12.00	65.70	1.60
milka csoki	530.00	6.60	58.50	29.50
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Vajas-lekváros kenyér	336.00	4.80	46.40	14.40
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
S-Budget pulykamell sonka (szeletelt)	108.00	16.00	2.10	4.00
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Shape kenyér (65%-al csökkentett szénhidrát tartalom)	224.00	14.50	18.10	6.90
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Riceland jázmin rizs (száraz)	345.00	7.40	76.00	1.00
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Sága Füstli klasszik füst ízesítésű virsli csirkehúsból	210.00	13.00	0.90	17.00
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
Tarhonyaleves	62.25	1.25	7.83	2.88
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Tejes kifli - ALDI	314.00	9.30	62.00	2.70
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
Hell Zero Strawberry	2.00	0.00	0.00	0.00
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	650.00	29.10	7.00	54.40
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
Sissy tejföl 12%-os	135.00	2.80	3.60	12.00
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Milky Way	447.00	3.80	71.00	16.00
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (almás-müzlis)	318.00	10.00	28.00	18.00
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Pantastico! Durum toast kenyér, Olivaolajos	267.00	9.10	47.90	3.60
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Snack Day TK Tortilla wraps	309.00	10.00	53.00	7.90
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Jókenyér kovászos rozskenyér Lidl	209.00	7.20	39.80	0.90
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
Trend magvas kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Kávé növényi tejjel	15.82	0.22	2.07	0.73
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Bravos 3in1 kávé	424.00	2.30	87.80	6.80
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Cirmi Tej	45.00	3.10	4.60	1.50
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
cukormentes korpovit	437.00	12.00	65.00	13.00
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Körte (Conference)	47.00	0.30	10.00	0.10
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	204.00	3.10	29.00	7.60
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
Milbona Light Cheese Spread	119.00	7.50	3.30	8.00
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Óriás pöttyös túró rudi étbevonós (natúr)	339.00	11.00	39.00	15.00
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Sissy light trappista sajt	217.00	32.00	0.00	10.00
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Dán jellegű szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Zserbó	373.55	7.62	36.09	21.05
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
Eisberg green gourmet saláta (madársaláta)	30.00	2.00	3.70	0.40
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Lidl Sajtos pogácsa	350.00	8.30	34.70	19.00
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Lidl Olivás stangli	369.00	9.70	48.00	14.30
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Nádudvari fitness sovány túró	79.00	14.00	4.10	0.50
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Spar rozsos magvas buci	288.00	9.50	53.00	4.20
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Vitalis Zabkása csokoládés	128.00	3.90	20.00	2.90
Pikok pure füstölt pulykavirsli	190.00	15.00	0.90	14.00
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Kovászos durum vekni lidl	249.00	8.50	49.00	1.40
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Chef select_Every day salad mix	32.00	1.10	5.40	0.20
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
Moments ostyaszelet (csokoládés-kakaós)	537.00	8.00	55.00	31.00
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Müller riso zero classic	76.00	3.10	10.80	2.20
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Rice up brown rice cakes 7 magvas	400.00	9.80	79.00	4.30
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Heineken világos sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával	104.00	21.50	1.00	1.50
Lipóti füstöltsajtos croissant	368.00	12.00	33.00	21.00
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Spar pizzás csiga	384.00	9.00	40.00	21.00
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
Tepsiben sült édesburgonya	118.35	1.39	17.74	4.83
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
S-budget rögös túró (zsírszegény)	108.00	16.50	2.70	3.50
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Sült krumpli (air fryer)	171.26	6.23	31.75	3.82
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
Alpro NOTMILK 3,5	59.00	0.70	5.70	3.50
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Danone YoPRO Stracciatella	56.00	9.40	3.50	0.50
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Pick borjú párizsi (szeletelt)	235.00	11.00	0.40	21.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Kukorica (főtt)	76.00	2.40	12.10	1.60
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Retro Kifli	283.28	7.66	40.91	9.56
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Pilos natúr joghurt 1,5%	61.00	5.10	6.10	1.50
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Pikok leheletvékony sertés combsonka	112.00	20.00	0.50	3.30
Mizo csökkentett zsírtartalmú vaj	566.00	0.50	1.50	62.00
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Pikok sült sonka (szeletelt)	172.00	18.50	1.90	10.00
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Müller riso zero fahéjas tejberizs	73.00	2.90	10.40	2.10
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Sült cékla	53.02	1.30	6.35	2.34
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	76.00	2.80	12.00	1.40
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Sült csirkemell	264.85	33.69	0.00	13.39
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
gullón fibre zero sugar free	431.00	6.10	65.00	17.00
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Milbona gratin cheese mix light (grated)	258.00	26.00	2.00	15.90
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Brassói csirkemellből	180.98	23.50	2.63	7.79
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Alesto chia mag	422.00	21.30	2.50	29.00
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Milbona high protein mousse (csoki)	86.00	10.00	5.80	2.20
Gouda sajt (Lidl)	361.00	24.50	0.00	29.00
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (üveges)	79.00	2.90	11.70	1.70
Cheeseland Cheddar lapkasajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Pikok Prague ham	155.00	19.10	1.40	8.00
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Tejszínes sajtos tejfölös csirkemell	174.69	19.95	0.98	9.38
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Natúr sertéskaraj	144.66	21.30	0.79	5.69
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Lipóti kovászos vidéki kenyér (szeletelt)	267.00	11.00	51.00	1.50
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Mizo natúr túrórudi 0% hozzáadott cukor	255.00	8.90	31.00	15.00
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Lidl sajtos sonkás croissant	341.00	10.10	29.30	19.50
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Pekán dió	691.00	9.17	13.86	71.97
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Spar szénhidrát csökkentett pogácsa (magvas)	334.00	14.00	22.00	20.00
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Barilla fusilli durum száraztészta	359.00	12.50	71.20	2.00
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Prágai minőségi sonka (Karát)	155.00	19.00	1.40	8.00
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
Cerbona gluténmentes müzliszelet (csokoládés-meggyes)	417.00	5.50	68.50	12.80
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Milbona maasdam sajt (szeletelt)	346.00	25.00	0.10	27.00
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Dolce gusto flat white kávé	27.00	1.20	2.30	1.40
Kania pirított vöröshagyma (Crispy Fried Onions)	589.00	6.00	40.00	44.00
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Milbona high protein pudding (hazelnut)	77.00	10.00	5.80	1.50
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Házi granola	416.02	8.83	54.67	16.75
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Óriás pöttyös túró rudi tejes bevonattal (kókuszos)	353.00	9.20	40.00	17.00
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.50	5.40	0.50
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Deletecukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Rántott harcsa	209.06	13.32	9.67	12.64
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Zöldsaláta joghurtos öntettel-otthon kevert	37.05	1.74	6.20	0.80
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Pöttyös túrórudi cukormentes	294.00	13.00	25.00	6.80
Fornetti mini (sajtkrémes)	355.00	8.20	34.30	20.20
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Tesco vajkrém (magyaros)	389.00	3.00	5.20	39.40
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Tejeskávé 1 cukorral	31.22	1.51	4.68	0.87
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Lipóti vadkovászos teljes kiőrlésű vekni	236.00	8.90	43.00	2.10
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Coca Cola dobozos 330ml	45.00	0.00	11.20	0.00
Univer piros arany (csípős)	51.00	2.00	5.00	1.40
Tesco főtt sonka (sertéscomb)	91.00	14.00	0.40	4.00
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
S-Budget tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
JD Gross étcsoki 85%	579.00	10.80	21.40	46.80
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Vitajó világos cipó (szeletelt)	275.00	7.40	53.00	3.50
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Tesco vajas toast kenyér	273.00	9.50	48.50	4.00
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Kanizsa pékség teljes kiőrlésű rozskenyér (szeletelt)	261.00	8.50	44.00	4.70
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Président cheddar sajt (szeletelt)	416.00	25.00	0.40	35.00
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
Milka szaloncukor (feketeerdő)	495.00	5.80	59.00	25.00
Jókenyér kovászos burgonyás rozsos kenyér	220.00	8.70	40.80	1.30
Pikok Sertés szendvicssonka	123.00	15.00	2.30	6.00
Hazánk kincsei téliszalámi Lidl	508.00	23.00	0.50	46.00
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Nádudvari debreceni páros kolbász	290.00	14.80	0.90	25.00
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
fekete retek	16.00	1.00	4.00	0.10
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Rama vajas íz (kenőmargarin)	535.00	0.40	0.50	60.00
Spar francia félbagett XL	242.00	8.00	49.00	1.00
Nesquick kakaópor	383.00	5.00	80.00	3.30
Coca cola cherry	45.00	0.00	11.30	0.00
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Kania light majonéz (Lidl)	321.00	0.30	10.90	30.30
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Univer hamburger szósz	440.00	0.40	11.00	43.40
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
rakott krumpli	171.23	5.26	11.36	11.48
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Lipóti sajtos pogácsa	348.00	10.00	34.00	19.00
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Csirke felsőcomb	125.00	20.00	0.00	4.30
Ammerlander gouda sajt (szeletelt)	348.00	24.00	0.10	28.00
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Sága csirkemell sonka ALDI	120.00	14.00	1.30	6.00
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Pikok - Csirkemell szendvics csemege	110.00	14.00	2.40	4.90
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Eisberg bolero mix salátakeverék	28.00	1.70	4.20	0.40
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Hell energy coffee (cappuccino)	61.00	2.80	9.70	1.20
S-Budget háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
forró levegös sült krumpli	153.85	3.85	36.54	0.19
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Pikok csemege sertéskaraj	128.00	19.00	0.50	5.50
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
XIXO tutti frutti-alma üdítőital	34.00	0.00	8.10	0.00
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Creamfields margarin	225.00	0.00	0.40	25.00
sült répa sütőben sütve	59.78	1.17	7.91	2.54
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Ammerlander maasdamer sajt (szeletelt)	354.00	27.00	0.40	27.00
KFC Qurrito	245.00	12.60	23.00	13.50
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Hummusz natúr (Aldi)	288.00	7.10	11.00	22.00
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
Szamos marcipános szaloncukor	469.00	6.40	61.40	21.00
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
Amerikai káposzta saláta M	56.40	1.84	6.10	2.55
Paprikás krumpli kolbásszal	125.91	3.33	12.82	6.95
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
Lurpak - Salted	706.00	0.50	0.60	78.00
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
Pilos habtejszín (30%-os)	295.00	2.50	3.80	30.00
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Palermo paprika (sweet)	31.00	0.99	6.03	0.30
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Házi sóskifli	248.31	8.00	48.07	2.03
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Hasábkrumpli édesburgonyából	104.59	1.47	19.53	2.39
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Spar free from ESL laktózmentes tej (2,8%)	57.00	3.10	4.70	2.90
Activé Fibershake chocolate	286.00	43.00	18.00	3.00
Ceres NewLine szénhidrátcsökkentett cipó	268.00	16.00	28.00	8.90
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
Baconos tojásrántotta	276.01	15.87	0.62	23.08
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Spar frankfurti virsli (sajtos)	231.00	11.80	3.90	19.10
Óriás pöttyös protein rudi (natúr)	285.00	18.00	25.00	16.00
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
Kávé (2 cukorral)	22.64	0.00	5.65	0.26
Ammerlander maasdamer sajt	354.00	27.00	0.40	27.00
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Spar erdélyi szalonna (füstölt, főtt)	403.00	14.20	1.00	38.00
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Coca-cola cherry (zero)	0.30	0.00	0.00	0.00
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Grillezett csirkemellfilé, párolt zöldséggel	68.86	10.78	3.62	0.99
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
hagymás csirkemáj	113.02	9.97	7.82	4.48
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Regnum juhbeles virsli	217.00	13.80	1.00	17.60
Zott szívecske joghurt (epres)	85.00	2.90	15.00	1.20
BioTech USA Iso Whey Zero banán	372.00	84.00	5.20	1.60
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Főtt zöldségek(I)	44.17	1.96	4.56	1.80
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Pilos edami sajt (szeletelt)	344.00	26.00	1.40	26.00
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
McDonald's Sertés McFarm	415.00	17.00	33.00	24.00
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Tökfőzelék kaporral	42.12	1.52	4.71	1.87
Aldi szendvics sonka (szeletelt)	92.00	16.00	0.60	2.80
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Turogomboc	175.58	13.54	12.38	7.78
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
Gyorsfagyasztott eper	35.00	0.70	5.40	0.40
Zöld erőspaprika (kicsi)	20.00	1.20	3.00	0.30
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
Sport Kapucíner szelet	424.00	6.20	68.00	14.00
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Dubarry csirke	77.76	10.39	4.08	2.05
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu