Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Kockacukor (Koronás)	400.00	0.00	100.00	0.00
Lekváros táska	379.00	4.30	37.00	22.60
optimum nutrition 100% whey gold standard fehérjepor	370.00	78.90	7.50	3.40
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
tejszínes gombás csirkemell	111.41	12.61	2.08	6.01
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
Biotech Beef protein	394.00	86.00	3.90	3.80
Mandulatej Happy Almond (LIDL)	19.00	0.30	3.00	0.60
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Tejbegríz-kakaóval	74.85	4.14	10.83	1.68
Shape kenyér (65%-al csökkentett szénhidrát tartalom)	224.00	14.50	18.10	6.90
Detki vitál omlós keksz (kakaós)	441.00	8.20	56.70	21.20
milka csoki	530.00	6.60	58.50	29.50
Sült gesztenye	245.00	3.17	52.96	2.20
Vajas-lekváros kenyér	336.00	4.80	46.40	14.40
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
Tarhonyaleves	62.25	1.25	7.83	2.88
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Hell Zero Strawberry	2.00	0.00	0.00	0.00
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	228.00	8.30	45.00	1.00
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Gyökérkenyér	220.46	5.39	36.53	5.48
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (almás-müzlis)	318.00	10.00	28.00	18.00
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	629.00	28.00	7.90	52.00
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	650.00	29.10	7.00	54.40
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
Pilos Tejfol 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Tejes kifli - ALDI	314.00	9.30	62.00	2.70
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
pilos tej uht 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Cornexi zabrudi (sárgabarackos)	410.00	5.30	63.00	14.00
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Milbona High Protein Pudding Caramel	76.00	10.00	5.50	1.50
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Pick nosztalgia párizsi (szeletelt)	244.00	11.00	0.40	22.00
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Sport szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.40
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Sissy tejföl 12%-os	135.00	2.80	3.60	12.00
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
GymBeam Just Whey (Vanilla Ice Cream)	377.00	74.90	6.60	5.60
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
S-Budget pulykamell sonka	108.00	16.00	2.10	4.00
Crimson Snow alma	61.00	0.80	13.70	0.30
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	202.00	4.00	28.00	7.70
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Nádudvari natúr joghurt 1,4%	40.00	3.50	2.80	1.40
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
KANIA Majonéz (light*)	321.00	0.30	10.90	30.30
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
Univer light ketchup (-30% cukor)	81.00	1.50	16.80	0.30
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Pickolino virsli sertéshúsból	219.00	13.00	1.20	18.00
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
Schar Pan Blanco	211.00	2.40	41.00	2.70
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
Cirmi Tej	45.00	3.10	4.60	1.50
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Alesto Mixed Nuts	646.00	20.40	6.40	58.00
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Lidl szilvás purpur batyu	360.00	6.40	41.00	17.00
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
Pantastico! Durum toast kenyér, Olivaolajos	267.00	9.10	47.90	3.60
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Pöttyös Tejsüti 0% hozzáadott cukor	409.00	6.10	42.00	27.00
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Pöttyös túró rudi 0% hozzáadott cukorral (brownie)	345.00	11.00	25.00	24.00
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Snack Day TK Tortilla wraps	309.00	10.00	53.00	7.90
Kávé növényi tejjel	15.82	0.22	2.07	0.73
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Nixe tonhal darabok sós lében	116.00	26.00	0.00	1.30
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
Jókenyér kovászos rozskenyér Lidl	209.00	7.20	39.80	0.90
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
cukormentes korpovit	437.00	12.00	65.00	13.00
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Sága Füstli klasszik füst ízesítésű virsli csirkehúsból	210.00	13.00	0.90	17.00
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Chiamag	456.00	21.00	5.20	32.00
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
Rice up brown rice cakes 7 magvas	379.00	21.00	69.00	2.40
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Kukorica (főtt)	76.00	2.40	12.10	1.60
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (üveges)	79.00	2.90	11.70	1.70
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával	104.00	21.50	1.00	1.50
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
Dán jellegű szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Gouda sajt (Lidl)	361.00	24.50	0.00	29.00
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
Lipóti füstöltsajtos croissant	371.00	11.00	33.00	21.00
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Zserbó	373.55	7.62	36.09	21.05
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Óriás pöttyös túró rudi étbevonós (natúr)	339.00	11.00	39.00	15.00
S-budget rögös túró (zsírszegény)	108.00	16.50	2.70	3.50
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Lidl sajtos sonkás croissant	341.00	10.10	29.30	19.50
Bravos 3in1 kávé	424.00	2.30	87.80	6.80
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Eisberg green gourmet saláta (madársaláta)	30.00	2.00	3.70	0.40
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Pöttyös high protein túró rudi (málnás)	273.00	18.00	25.00	14.00
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
Spar pizzás csiga	384.00	9.00	40.00	21.00
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Lidl Olivás stangli	429.00	9.50	48.00	21.00
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	76.00	2.80	12.00	1.40
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
gullón fibre zero sugar free	431.00	6.10	65.00	17.00
Heineken világos sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
Sissy light trappista sajt	217.00	32.00	0.00	10.00
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Müller riso zero classic	76.00	3.10	10.80	2.20
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Chef select_Every day salad mix	32.00	1.10	5.40	0.20
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.50	5.40	0.50
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Pick borjú párizsi (szeletelt)	235.00	11.00	0.40	21.00
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Vitalis Zabkása csokoládés	128.00	3.90	20.00	2.90
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
Brassói csirkemellből	180.98	23.50	2.63	7.79
Retro Kifli	283.28	7.66	40.91	9.56
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Moments ostyaszelet (csokoládés-kakaós)	537.00	8.00	55.00	31.00
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Danone YoPRO Stracciatella	56.00	9.40	3.50	0.50
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
Natúr sertéskaraj	144.66	21.30	0.79	5.69
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
Spar szénhidrát csökkentett pogácsa (magvas)	334.00	14.00	22.00	20.00
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Sága csirkemell sonka ALDI	120.00	14.00	1.30	6.00
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Tepsiben sült édesburgonya	118.35	1.39	17.74	4.83
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Kania pirított vöröshagyma (Crispy Fried Onions)	589.00	6.00	40.00	44.00
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Milbona Light Cheese Spread	119.00	7.50	3.30	8.00
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Müller riso zero fahéjas tejberizs	72.00	2.90	10.30	2.10
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Fornetti mini (sajtkrémes)	355.00	8.20	34.30	20.20
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
Cerbona gluténmentes müzliszelet (csokoládés-meggyes)	417.00	5.50	68.50	12.80
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Pikok pure füstölt pulykavirsli	190.00	15.00	0.90	14.00
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
Milbona maasdam sajt (szeletelt)	346.00	25.00	0.10	27.00
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Barilla fusilli durum száraztészta	359.00	12.50	71.20	2.00
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Óriás pöttyös túró rudi tejes bevonattal (kókuszos)	353.00	9.20	40.00	17.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Tejszínes sajtos tejfölös csirkemell	174.69	19.95	0.98	9.38
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Pikok Prague ham	155.00	19.10	1.40	8.00
Tesco vajkrém (magyaros)	389.00	3.00	5.20	39.40
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Lidl Sajtos pogácsa	350.00	8.30	34.70	19.00
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Pekán dió	691.00	9.17	13.86	71.97
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Coca Cola dobozos 330ml	45.00	0.00	11.20	0.00
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Rántott harcsa	209.06	13.32	9.67	12.64
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Zöldsaláta joghurtos öntettel-otthon kevert	37.05	1.74	6.20	0.80
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
Pöttyös túrórudi cukormentes	294.00	13.00	25.00	6.80
Cheeseland Cheddar lapkasajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Univer piros arany (csípős)	51.00	2.00	5.00	1.40
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Mizo natúr túrórudi 0% hozzáadott cukor	255.00	8.90	31.00	15.00
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Sült cékla	53.02	1.30	6.35	2.34
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Président cheddar sajt (szeletelt)	416.00	25.00	0.40	35.00
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
Milbona gratin cheese mix light (grated)	258.00	26.00	2.00	15.90
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Tesco főtt sonka (sertéscomb)	91.00	14.00	0.40	4.00
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
S-Budget tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Vitajó világos cipó (szeletelt)	275.00	7.40	53.00	3.50
Univer hamburger szósz	440.00	0.40	11.00	43.40
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Coca cola cherry	45.00	0.00	11.30	0.00
Alpro NOTMILK 3,5	59.00	0.70	5.70	3.50
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Nádudvari debreceni páros kolbász	290.00	14.80	0.90	25.00
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	5.00
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Trend magvas kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
Tesco vajas toast kenyér	273.00	9.50	48.50	4.00
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Csirke felsőcomb	125.00	20.00	0.00	4.30
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Mizo csökkentett zsírtartalmú vaj	566.00	0.50	1.50	62.00
Házi granola	416.02	8.83	54.67	16.75
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Hazánk kincsei téliszalámi Lidl	508.00	23.00	0.50	46.00
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Eisberg bolero mix salátakeverék	28.00	1.70	4.20	0.40
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
KFC Qurrito	245.00	12.60	23.00	13.50
Nesquick kakaópor	383.00	5.00	80.00	3.30
Milbona high protein pudding (hazelnut)	77.00	10.00	5.80	1.50
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
sült répa sütőben sütve	59.78	1.17	7.91	2.54
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Spar francia félbagett XL	242.00	8.00	49.00	1.00
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
S-Budget háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
BioTech USA Iso Whey Zero banán	372.00	84.00	5.20	1.60
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Coca-cola cherry (zero)	0.30	0.00	0.00	0.00
Pikok sült sonka (szeletelt)	172.00	18.50	1.90	10.00
rakott krumpli	171.23	5.26	11.36	11.48
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Házi sóskifli	248.31	8.00	48.07	2.03
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
Spar erdélyi szalonna (füstölt, főtt)	403.00	14.20	1.00	38.00
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Hell energy coffee (cappuccino)	61.00	2.80	9.70	1.20
Nádudvari fitness sovány túró	79.00	14.00	4.10	0.50
Prágai minőségi sonka (Karát)	155.00	19.00	1.40	8.00
Ammerlander maasdamer sajt	354.00	27.00	0.40	27.00
Zöld erőspaprika (kicsi)	20.00	1.20	3.00	0.30
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Spar frankfurti virsli (sajtos)	231.00	11.80	3.90	19.10
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Creamfields margarin	225.00	0.00	0.40	25.00
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Milka szaloncukor (feketeerdő)	495.00	5.80	59.00	25.00
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
hagymás csirkemáj	113.02	9.97	7.82	4.48
forró levegös sült krumpli	153.85	3.85	36.54	0.19
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu