Rántott sajt
kalória tartalma: 400.42 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Rántott sajt
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Készétel
Ennyiszer választották: 196188
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 196188
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Hozzávalók:
Összesen: 1,413
gramm
5,658 kcal
1
darab
(35
gramm)
tápértéke:kcal:
140.15
fehérje:
7.71
szénhidrát:
4.63
zsír:
9.79
100 gramm
tápértéke:
kcal: 400.42
fehérje: 22.03
szénhidrát: 13.22
zsír: 27.96
kcal: 400.42
fehérje: 22.03
szénhidrát: 13.22
zsír: 27.96
Elkészítés:
Tojást felverjük, megsózzuk és hozzákeverjük a lisztet (a lisztet lehetne külön lépésben is, így viszont ugyanolyan jó lesz, csak sokkal egyszerűbb). A sajtszeleteket belemártjuk a tojásos lisztbe, majd a zsemlemorzsába. Közepes lángon sütjük bő olajban. A receptben feltüntett olajmennyiség azt jelöli, amennyit a panír sütés közben felszív. A kisütéshez ennél kicsit több olajra lesz szükség. A felszívott olajmennyiséget jelentősen csökkenthetjük ha sütőben sütjük (kis olajjal akkor is ki kell kenni, hogy ne égjen le).
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Szólj hozzá!
Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2