Bejelentkezés/
Regisztráció
Prémium tagság
Eszközök
Információ
Fórum
Magyar
Belépve maradok

Főoldal / Fórum /

Prémium szakértői fórum

Ludányi Viviána - személyi edző, táplálkozási tanácsadó (34)
gyorigabi, 11 órája
Sebeők Sarolta - életmód és táplálkozási tanácsadó (307)
pepcsi, 2 napja
Kmetyó Beáta - dietetikus (683)
kmetyo.beata, 6 napja
Sulyok Petra - táplálkozástudományi szakember (251)
Rutus, 2 hete
Zakár Tivadar - fitnesz edző (324)
kisubul27, 2 hónapja
Mándi Zoltán - személyi edző (284)
tancsikaa, 3 hónapja
Gasparovszky Márta - gyógytornász (184)
gasparovszky.marta, 4 hónapja

Az oldal működésével kapcsolatos témák

Mit fejlesszünk? SZAVAZÁS ITT (külső link)
Csatlakozz aktív FB csoportunkhoz (külső link)
Hibák az oldal működésében (6415)
SzaboSt, 2 napja
Hibás kalória, tápanyag adatok jelzése (1514)
SzaboSt, 4 napja
Hírekkel kapcsolatos témák (91)
drisztina, 5 napja
Mobilbarát verzió (500)
luciffer1113, 2 hónapja
Ötletek fejlesztésre (2870)
Horszaga, 3 hónapja
A fejlesztők kérdései hozzátok (627)
Mappinto, 4 hónapja
Még több étel-infó? (319)
Csicsike33, 5 hónapja
Milyen topikot nyissunk még? (225)
sziporka55, 1 éve

Ételekkel/italokkal kapcsolatos témák

Ez hány kalória? (2492)
shinita, 4 órája
Receptek kcal értékkel (1443)
Kavargo51, 2 hónapja
Édességek kevés kcal-ból (1149)
Ridita, 4 hónapja
Laktató, de kevés kcal tartalmú ételek (1890)
Ridita, 4 hónapja
Italok (231)
HUNited, 1 éve
Táplálék kiegészítők (1451)
nyimnyi, 1 éve
sajtmánia :) (139)
shinita, 1 éve

Fogyással kapcsolatos témák

minimális kalóriaszükséglet (1778)
shinita, 7 órája
Ketogén diéta (127)
shinita, 1 hete
Sikeresen lefogytam! (5418)
Betty1967, 1 hete
Stagnál a fogyás? (6765)
Optilikusz, 4 hete
Szénhidrát-zsír-fehérje aránya (3008)
Meecedesz05, 2 hónapja
Neked mi a módszered? (1320)
shinita, 2 hónapja
Kalóriaszámolás (2220)
bmati, 3 hónapja
...és, ha szégyen szemre bezabálunk? (3093)
Ridita, 4 hónapja
Testmozgás és sport (8183)
Ridita, 4 hónapja
Jóllakottság érzést növelő trükkök (354)
Sosann, 8 hónapja
zsírégető cuccok (450)
shinita, 10 hónapja
pajzsmirigy (614)
nyimnyi, 1 éve
Tapasztalatok (6192)
GigiAngi, 2 éve
mozgásformák extrém túlsúly esetén.... (706)
Supernatural33, 2 éve
Ciki a konditerem? (130)
KornelkaxP, 3 éve

Kötetlen beszélgetés bármiről

Kérdezz bátran! Bármit! Válaszolunk! (15377)
Neirda12, 4 órája
Kötetlen csevegés (7651)
drisztina, 2 hónapja
paleolit étrend (142)
shinita, 3 hónapja
Első nap után döbbenet..te is többet eszel mint gondolsz?? (257)
hajasdiszno, 12 hónapja
Ez volnék én! (1672)
sinnesro, 1 éve
Stria kezelés - Bőrfeszesítés nagy súlyvesztés esetén! (252)
elenabibi, 2 éve
Ösztönző sikerek! Előtte-utána képek (1408)
Karcsi70, 2 éve
Családi kaja szleng (136)
zoex, 4 éve

Beszélgetés az ételekről

JutaVit C vitamin 500mg (3)
drisztina, 5 napja
Belgian fancy truffes (original) (1)
Picuuur, 1 hete
Héjában sült édesburgonya (1)
moave, 2 hete
Tejszínes Csirkemell (4)
drisztina, 1 hónapja
Fejes saláta (1)
hitman1071, 1 hónapja
KALÓRIATÁBLÁZAT
Gabona, mag, örlemény
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Zöldség, fűszer
Gomba
Gyümölcs
Olaj, zsíradék
Hús, húskészítmény
Hal
Tejtermék
Sajt
Tojás
Leves
Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel
Fagylalt, jégkrém
Készétel
Ital
Köret
tojás
banán
csirkemell
rizs
alma
zabpehely
sör
dinnye
paradicsom
sütőtök
zsemle
eper
bulgur
édesburgonya
burgonya
burgonya
narancs
krumpli
tej
kifli
kuszkusz
pizza
görögdinnye
szőlő
uborka
mandarin
főtt tojás
dió
répa
virsli
méz
körte
brokkoli
barnarizs
őszibarack
túró
csirkecomb
karfiol
sárgadinnye
gomba
kenyér
főtt rizs
csirkemáj
sárgarépa
húsleves
cukkini
cseresznye
trappista sajt
cukor
avokádó
bor
sült krumpli
paprika
zabkása
kiwi
nektarin
ananász
rántott hús
lángos
palacsinta
sárgabarack
kakaós csiga
cékla
tojásfehérje
köles
popcorn
tojásrántotta
kávé
gyros
áfonya
tükörtojás
szilva
spenót
lecsó
rozskenyér
vodka
fagyi
lencse
sajt
rántott csirkemell
tészta
kukorica
fehér kenyér
tejbegríz
pattogatott kukorica
tökfőzelék
rántotta
hagyma
pálinka
mogyoró
alkohol
rántott sajt
zöldbab
tejföl
főtt kukorica
lencsefőzelék
málna
főtt krumpli
kesudió
földimogyoró
töltött káposzta
quinoa
hamburger
hajdina
puffasztott rizs
liszt
meggy
sajtos pogácsa
vaj
pulykamell
pogácsa
teljes kiőrlésû kenyér
fasírt
mák
sült csirkecomb
lazac
kókuszzsír
savanyú káposzta
krumplipüré
túró rudi
zeller
barack
tökmag
csirkemell sonka
zöldbabfőzelék
szalonna
joghurt
tofu
zöldalma
paprikás krumpli
székelykáposzta
sonka
halászlé
kókuszreszelék
gulyásleves
saláta
mozzarella
tonhal
káposzta
gesztenye
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2