KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Magyar
English
Belépés
Belépve maradok
Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Főoldal / Fórum /

Prémium szakértői fórum

2 hete
szekelysanyika       |
Sulyok Petra - táplálkozástudományi szakember (282)
3 hete
Babci68       |
Kmetyó Beáta - dietetikus (804)
4 hete
csutakg       |
Mándi Zoltán - személyi edző (293)
2 hónapja
vario       |
Sebeők Sarolta - életmód és táplálkozási tanácsadó (360)
2 hónapja
istvan5555       |
Gasparovszky Márta - gyógytornász (190)
3 hónapja
hcs76       |
Zakár Tivadar - fitnesz edző (333)
4 hónapja
Gasparnemarika       |
Ludányi Viviána - személyi edző, táplálkozási tanácsadó (47)

Az oldal működésével kapcsolatos témák

Mit fejlesszünk? SZAVAZÁS ITT (külső link)
Csatlakozz aktív FB csoportunkhoz (külső link)
2 napja
drisztina       |
Ötletek fejlesztésre (3069)
1 hete
drisztina       |
Hibák az oldal működésében (7161)
1 hónapja
drisztina       |
Hibás kalória, tápanyag adatok jelzése (1600)
2 hónapja
Zsolesz1975       |
A fejlesztők kérdései hozzátok (644)
3 hónapja
Nissan       |
Mobilbarát verzió (525)
5 hónapja
LazySoft       |
Hírekkel kapcsolatos témák (109)
7 hónapja
fzsofi1       |
Még több étel-infó? (323)
1 éve
ataklin       |
Milyen topikot nyissunk még? (232)

Ételekkel/italokkal kapcsolatos témák

2 napja
drisztina       |
Receptek kcal értékkel (1461)
2 hete
powermen       |
Táplálék kiegészítők (1455)
2 hónapja
nagyida       |
Ez hány kalória? (2527)
3 hónapja
ZolAnd       |
Felvitt videós receptek (13)
3 hónapja
Ridita       |
Laktató, de kevés kcal tartalmú ételek (1900)
12 hónapja
BambaBambi       |
sajtmánia :) (144)
1 éve
gyongyvirag99       |
Édességek kevés kcal-ból (1151)
2 éve
toolietonie       |
Italok (232)

Fogyással kapcsolatos témák

2 napja
drisztina       |
Testmozgás és sport (8225)
4 hete
vecekefe       |
Jóllakottság érzést növelő trükkök (358)
1 hónapja
Icuska63       |
Stagnál a fogyás? (6809)
2 hónapja
drisztina       |
Kalóriaszámolás (2231)
2 hónapja
shinita       |
minimális kalóriaszükséglet (1822)
3 hónapja
Apppa       |
Ciki a konditerem? (132)
4 hónapja
mandria       |
Szénhidrát-zsír-fehérje aránya (3021)
1 éve
toolietonie       |
...és, ha szégyen szemre bezabálunk? (3094)
2 éve
HannaPlovina       |
Neked mi a módszered? (1321)
2 éve
shinita       |
Ketogén diéta (129)
2 éve
Betty1967       |
Sikeresen lefogytam! (5421)
3 éve
shinita       |
zsírégető cuccok (450)
3 éve
nyimnyi       |
pajzsmirigy (614)
4 éve
GigiAngi       |
Tapasztalatok (6192)
4 éve
Supernatural33       |
mozgásformák extrém túlsúly esetén.... (706)

Kötetlen beszélgetés bármiről

12 órája
kispalya0904       |
Kérdezz bátran! Bármit! Válaszolunk! (15901)
3 hete
kissferenc1977       |
Kötetlen csevegés (7686)
4 hónapja
KorenyT       |
Első nap után döbbenet..te is többet eszel mint gondolsz?? (259)
5 hónapja
MabelPonce       |
Ösztönző sikerek! Előtte-utána képek (1411)
2 éve
shinita       |
paleolit étrend (142)
3 éve
sinnesro       |
Ez volnék én! (1673)
4 éve
elenabibi       |
Stria kezelés - Bőrfeszesítés nagy súlyvesztés esetén! (252)
6 éve
zoex       |
Családi kaja szleng (136)

Beszélgetés az ételekről

39 perce
drisztina       |
rauch bravo narancslé (2)
3 órája
csabatimar74.reg       |
Töltött csirkemell (kolbászos-sajtos) aldi (1)
3 órája
debsa       |
Spar Ropogós müzli aszalt és kandírozott gyümölcsökkel (1)
14 órája
kgy01       |
Spar royal jégkrém (white-berry) (1)
22 órája
drisztina       |
Házi pálinka (7)
KALÓRIATÁBLÁZAT
Gabona, mag, örlemény
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Zöldség, fűszer
Gomba
Gyümölcs
Olaj, zsíradék
Hús, húskészítmény
Hal
Tejtermék
Sajt
Tojás
Leves
Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel
Fagylalt, jégkrém
Készétel
Ital
Köret
tojás
banán
csirkemell
rizs
alma
zabpehely
sör
dinnye
paradicsom
sütőtök
zsemle
eper
bulgur
édesburgonya
burgonya
burgonya
narancs
krumpli
tej
kifli
kuszkusz
pizza
görögdinnye
szőlő
uborka
mandarin
főtt tojás
dió
répa
virsli
méz
körte
brokkoli
barnarizs
őszibarack
túró
csirkecomb
karfiol
sárgadinnye
gomba
kenyér
főtt rizs
csirkemáj
sárgarépa
húsleves
cukkini
cseresznye
trappista sajt
cukor
avokádó
bor
sült krumpli
paprika
zabkása
kiwi
nektarin
ananász
rántott hús
lángos
palacsinta
sárgabarack
kakaós csiga
cékla
tojásfehérje
köles
popcorn
tojásrántotta
kávé
gyros
áfonya
tükörtojás
szilva
spenót
lecsó
rozskenyér
vodka
fagyi
lencse
sajt
rántott csirkemell
tészta
kukorica
fehér kenyér
tejbegríz
pattogatott kukorica
tökfőzelék
rántotta
hagyma
pálinka
mogyoró
alkohol
rántott sajt
zöldbab
tejföl
főtt kukorica
lencsefőzelék
málna
főtt krumpli
kesudió
földimogyoró
töltött káposzta
quinoa
hamburger
hajdina
puffasztott rizs
liszt
meggy
sajtos pogácsa
vaj
pulykamell
pogácsa
teljes kiőrlésû kenyér
fasírt
mák
sült csirkecomb
lazac
kókuszzsír
savanyú káposzta
krumplipüré
túró rudi
zeller
barack
tökmag
csirkemell sonka
zöldbabfőzelék
szalonna
joghurt
tofu
zöldalma
paprikás krumpli
székelykáposzta
sonka
halászlé
kókuszreszelék
gulyásleves
saláta
mozzarella
tonhal
káposzta
gesztenye
fornetti
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2