Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Tojásfehérje kalória tartalma: 58 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tojásfehérje ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Tojás
Ennyiszer választották: 247185
Létrehozta: Admin
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

1
darab
(
24
g) tápértéke:

   kcal:
13.92

   zsír:
0.07

   szénhidrát:
0.17

   fehérje:
3.07
100 gramm tápértéke:
   kcal: 58
   zsír: 0.3
   szénhidrát: 0.7
   fehérje: 12.8


USDA betöltések:

2017-09-05 09:02:17 https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/113 Fantasia



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

3 éve
#3
(#3) fialka
reply to ejfel's post #1
Pl. a biopiac oldalán lehet kapni főtt tojás fehérjét. De lehet tojáslét is kapni. 1 l vagy 1000 g nyers vagy főtt tojásnak a fehérjéjét tartalmazzák. Mindkét fajta homogenizált. Rövid eltarthatósággal. Én 30,2 g/adagos csomagokat fagyasztok le és így használom.

5 éve
#2
(#2) Gonoszka1
reply to ejfel's post #1
A tojásokat is mindig mérni kell. Én pl nagy tojásokat szoktam venni, és azok kb 63-65 grammosak. Nem szabad nem mérni, főleg, ha több tojást használ az ember valamihez, mert nem mindegy, hogy 47 gramm,vagy 67 gramm egy tojás.

5 éve
#1
(#1) ejfel
Én lemértem otthon, egy teljesen átlagos, M-L-es méretű tojásnak átlag 38-40 gramm a fehérjéje.



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2