György: 23 kg fogyás 2 és fél hónap alatt

Régóta küzdöttem túlsúllyal, magas vérnyomással, hipertóniával és ezért gyakran kellett orvoshoz járnom, 24 órás vérnyomásméréseket kellett csinálni félévente és nem utolsó sorban a lányoknak sem tetszettem, ezért elhatároztam, hogy teszek az ügy érdekében, elkezdtem a KalóriaBázissal számolni az ételeim kalóriatartalmát és heti 4 edzésre jártam konditerembe (ebből 30 perc futás 1,5 óra vegyes gyakorlatok) és az első hónap után már láthatóak voltak a dolgok. A kalóriaszámlálás először furcsa volt, de mostanra már belejöttem. Mindenkinek csak ajánlani tudom aki fogyni akar. Sajnos a sok elfoglaltság miatt már nem tudok kondiba járni, de a diéta segítségével még mindig tartom a súlyom, sőt még mindig tudok fogyni.
2013 június 20.-án 105 kg-al indultam.
2013 augusztus 31.-ére sikerült 82 kg-ra fogynom.
Boldog vagyok, hogy végre találtam egy módszert ami bevált. Köszönöm KalóriaBázis!