Hagymás Tört Burgonya kalória tartalma: 96.23 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Hagymás Tört Burgonya receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 5843
Létrehozta: hancsi22
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,560 gramm
1,501 kcal
1
adag
(250
gramm) tápértéke:

   kcal:
240.59

   fehérje:
5

   szénhidrát:
42.53

   zsír:
6.9
100 gramm tápértéke:
   kcal: 96.23
   fehérje: 2
   szénhidrát: 17.01
   zsír: 2.76

Elkészítés:
A krumplit megpucolom, közepes kockákra vágom,majd beleteszem annyi vízbe, hogy ellepje, és a vízbe 4-5 csipet sót teszek, és várom,hogy a krumpli megfőjön.Közben a hagymát apróra várom és megpirítom az olajon, ebbe beleteszem a borsot,és a piros paprikát, majd összekavarom.Ha a burgonya megfőtt, leöntöm róla a vizet, és ráöntöm a hagymás cuccot.most beleteszem a vajat,a tejfölt, és botmixerrel jó pépesre összemixelem. Megkóstolom, és ízlés szerint sóval ízesítem.A mixeléses részt csinálhtjátok kézi krumplinyomóval is, de szerintem így finomabb.Bármivel tálalhatjátok.Én édes sóskamártás és sült oldalas kíséretében szoktam, de a vendégek imádni szokták ha gyümölcsszósz éd rántott sertéskarajt/csirkemellett tálalok hozzá.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2