KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Főoldal / Fórum / Beszélgetés az ételekről / Sonkás szendvics zsömlében
9 éve
#5
vikkancs88
En ugy szoktam szamolni, hogy zsomle 150 mert kb 60gos zsomlet szoktam kapni.... 100 kaloriat szamolok vajkremre es sonkara.... neha ha van valami zoldseg hozza (repa, pari, paprika, retek stb) es igy atlagosan kb mibdig 250re jon ki
Tetszik (1)
11 éve
#4
Gonoszka1
37
Válasz bglrka
#3 számú posztjára
Úgy, hogy a sima zsömle ami 5,4 dkg az 149 kalória körül van. És ehhez jön a sovány sonka, és így lesz 168 kalória.
Tetszik (0)
11 éve
#3
bglrka
Sziasztok, ha egy sima zsömlében 275 kcal van, akkor hogy lehet a sonkás zsömlében csak 168? Előre is köszi a választ!
Tetszik (0)
11 éve
#2
12 éve
#1
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu