Válasz Wolverine5829
#7 számú posztjára
Fölösleges javítani, mert minden alkalommal eltérő lehet. Különböző márkájú rizs, eltérő mennyiségű víz, só, stb. Észszerűbb saját receptet csinálni, és azt pontosítani minden főzés alkalmával.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Főoldal / Fórum / Beszélgetés az ételekről / Basmati rizs (főtt)
1 éve
#8
1 éve
#7
Wolverine5829
7
Hibás a kalóriaérték (103kcal/100g)!
Ideje lenne javítani, mert megvezeti az embereket. Köszi. Heló.
Bizonyítás: nyers 100g-ja 352kcal (Lidl).
Pl. 250g nyersből lesz ~600g főtt. (250g nyersből lesz 880kcal). Tehát 600g főttben van 880kcal, vagyis 100g főttben van 146kcal.
A 146 kcal jelentősen eltér a 103 kcal-tól.
Ideje lenne javítani, mert megvezeti az embereket. Köszi. Heló.
Bizonyítás: nyers 100g-ja 352kcal (Lidl).
Pl. 250g nyersből lesz ~600g főtt. (250g nyersből lesz 880kcal). Tehát 600g főttben van 880kcal, vagyis 100g főttben van 146kcal.
A 146 kcal jelentősen eltér a 103 kcal-tól.
Tetszik (0)
2 éve
#6
2 éve
#5
2 éve
#4
2 éve
#3
Fringe
2
Válasz ZiT3K
#2 számú posztjára
Megnéztem pár adatot a neten, angol és német nyelvterületen, többnyire tudományos alapokon nyugvó, egészségügyi szervezetekhez kapcsolódó oldalak a főtt basmati rizs 100g-os adagjára 125 és 140 közötti kcalt írnak, leggyakrabban 130. Szerintem a bázisban az adat helytelen. Remélem ez segít! Szép napot!
Tetszik (0)
2 éve
#2
ZiT3K
Üdv, csak érdeklődni szeretnék, hogy a főtt ételek pl. : tojás, quinoa, basmati rizs stb. adatok mennyire hitelesek?
Ugyanis pl. a főtt basmati rizs kcal értéke önöknél 103, de pl. a kaloriaguru.hu-n 147, ami nem kevés eltérés.
Tehát csak arra vagyok kíváncsi, hogy melyik az igazi, valós érték és mi alapján?
Előre is köszönöm a választ.
Ugyanis pl. a főtt basmati rizs kcal értéke önöknél 103, de pl. a kaloriaguru.hu-n 147, ami nem kevés eltérés.
Tehát csak arra vagyok kíváncsi, hogy melyik az igazi, valós érték és mi alapján?
Előre is köszönöm a választ.
Tetszik (1)
3 éve
#1
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu