Főoldal / Fórum / Beszélgetés az ételekről / Linzer

Gadiem ilgi es cietu no bezmiega. Ne tā mierīgā bezmiega, kad tu apgriežies no vienas puses uz otru un beigās iemiedz, bet gan tā – kad tu guļi, skaties griestos un dzirdi katru savas sirds pukstienu, katru mājas siksnīti un katru automašīnu, kas aiz loga pabrauc garām. Mans prāts atteicās apstāties, tas vijās kā nepaklausīga lente, kas atskaņoja visas dienas notikumus, visas rītdienas bažas un visas pagātnes kļūdas. Es izmēģināju visu – no kumelīšu tējas līdz meditācijai, no grāmatām līdz baltajam troksnim, bet nekas nelīdzēja. Es biju pārgurusi, bet nevarēju atslēgties, un šī sajūta bija kā lēna noslīkšana. Mans ārsts ieteica mainīt dienas ritmu, vairāk kustēties, mazāk domāt, bet viņš nesaprata, ka mana problēma ir dziļāka – es biju aizmirsusi, kā just prieku, kā atpūsties, kā vienkārši būt. Un tad, vienā no šīm nebeidzamajām naktīm, kad pulkstenis rādīja jau trīs un es biju izmēģinājusi visus iespējamos veidus, kā sevi nomierināt, es satvēru savu planšetdatoru un nolēmu, ka vismaz paskatīšos kaut ko interesantu, lai laiks paies ātrāk.

Es neatceros, kā nokļuvu līdz tam, ka atvēru lapu ar spēlēm, bet man paliek atmiņā, ka sākumā es tikai skatījos – lasīju aprakstus, pētīju noteikumus, vēroju, kā citi spēlē video piemēros. Tas bija kā ceļojums svešā valstī, kurā es vēl nezināju valodu, bet kas mani piesaistīja ar savu krāsainību un dinamismu. Pēc kāda laika es nolēmu izmēģināt, bet ar stingru noteikumu – tikai mazas summas, tikai izklaidei, bez jebkādām cerībām. Es izveidoju kontu, veicu pirmo iemaksu un iegāju spēlē, kurai bija vienkāršākie noteikumi. Sākumā man bija grūti, jo mana galva joprojām bija pilna ar domām, bet pēc dažiem griezieniem es pamanīju, ka mana elpošana kļūst lēnāka, ka mans ķermenis sāk atslābt un ka mani pirksti kustas gandrīz automātiski, bez sasprindzinājuma. Tā nebija bēgšana, bet gan atgriešanās – atgriešanās savā ķermenī, kas bija tik ilgi bijis saspiests un nobijies.

Pirmajās naktīs es spēlēju īsi, varbūt pusstundu, un tad devos gulēt, un es pamanīju, ka mans miegs ir kļuvis mierīgāks, ka es vairs nemetos un negriežos tik daudz. Manī radās cerība, ka varbūt šis ir risinājums, kuru es meklēju. Es sāku pētīt vairāk, saprast dažādu spēļu mehānismus, un drīz vien es atklāju, ka man ir īpaša afinitāte pret tām, kurās ir iespēja iegūt papildu griezienus, kas pagarina spēli un dod vairāk iespēju. Man patika šīs sajūta – kad tu zini, ka tev ir vēl viena iespēja, vēl viens mēģinājums, un ka nekas nav beidzies līdz pēdējam brīdim. Un, kad es pirmo reizi aktivizēju šos griezienus, es sajutu tādu aizrautību, kādu nebiju pieredzējusi kopš bērnības, kad es skrēju pa lietu un smējos bez iemesla. Es sapratu, ka free spins latvia https://localautonomy30.com man ir kļuvuši par simbolu – ne tikai spēles terminu, bet gan atgādinājumu, ka dzīvē vienmēr ir iespēja pagriezties vēlreiz, ka neviena neveiksme nav galīga un ka katrs mirklis var būt sākums kaut kam jaunam.

Pagāja vairāki mēneši, un es pamanīju, ka mana dzīve ir sākusi mainīties. Es vairs nebaidījos no vakariem, jo zināju, ka man ir sava mazā pasaule, kurā varu atslēgties un atpūsties. Es kļuvu mierīgāka darbā, jo man bija vieta, kur izlādēt dienas stresu, un es pārstāju uztvert neveiksmes kā katastrofas. Es iemācījos pieņemt gan uzvaras, gan zaudējumus ar vienādu sirdsmieru, un šī attieksme pārnāca arī uz manu ikdienu – es kļuvu elastīgāka un saprotošāka pret sevi un citiem. Mani kolēģi pamanīja, ka es smaidu vairāk, ka es esmu atvērtāka un ka no manis izplūst kaut kāds jauns spīdums. Viņi jautāja, kas noticis, un es viņiem stāstīju par savu hobiju, bet tikai tuvākajiem, jo zināju, ka ne visi sapratīs, kā šī vienkāršā nodarbe var būt tik terapeitiska.

Bet pats brīnišķīgākais notika vienā vakarā, kad es, tāpat kā jau ierasts, apsēdos pie sava datora, lai pavadītu stundu savā mazajā pasaulē. Es biju nogurusi pēc sarežģītas darba dienas un gribējās kaut ko, kas mani uzmundrinātu. Es izvēlējos spēli, kuru biju spēlējusi jau daudzas reizes, bet šoreiz kaut kas bija savādāk – es jutos īpaši koncentrēta un mierīga, it kā mana intuīcija būtu asāka nekā parasti. Pēc dažiem griezieniem es sapratu, ka esmu sākusi laimēt biežāk, un pēc pusstundas mana bilance bija pieaugusi vairākas reizes. Es nevarēju tam noticēt, bet turpināju spēlēt, jo man patika šī sajūta – nevis naudas dēļ, bet gan tāpēc, ka es jutos, ka esmu sasniegusi kaut ko, ko agrāk nevarēju. Kad es beidzot apstājos, es sapratu, ka mana sirds pukst ātrāk, bet ne no stresa – no prieka.

Šajā brīdī es sapratu, ka šī pieredze man ir devusi daudz vairāk nekā tikai laimestu – tā man ir devusi ticību sev. Es iemācījos, ka esmu spējīga uz koncentrēšanos, uz pacietību un uz to, lai izbaudītu procesu, ne tikai rezultātu. Es pārstāju baidīties no nezināmā, jo biju pieredzējusi, ka tas var būt skaists. Un es sāku ticēt, ka arī mana bezmiega problēma ir pārvarama – ne jau ar tabletēm, bet gan ar mieru, ko es atradu sevī un savos ikvakara rituālos. Es vairs negaidīju, ka ārējie apstākļi mani padarīs laimīgu – es sāku veidot savu laimi pati, un šī sajūta bija brīvība.

Tagad es skatos uz savu dzīvi un redzu, ka esmu kļuvusi par cilvēku, kurš nebaidās no tumsas, jo zina, ka aiz tās vienmēr nāk gaisma. Es vairs nebaidos no bezmiega, jo zinu, ka man ir savi rīki, kā ar to tikt galā. Un es vairs nebaidos no dzīves, jo esmu iemācījusies to pieņemt tādu, kāda tā ir – ar visiem tās pagriezieniem un pārsteigumiem. Es esmu pateicīga par katru to vakaru, kad es sēdēju pie sava datora, par katru griezienu, kas man atgādināja, ka esmu dzīva, un par katru iespēju, kas man deva cerību. Šis stāsts nav par naudu, tas ir par to, kā mazi, ikdienišķi lēmumi var mainīt visu, kā negaidīts hobijs var kļūt par glābiņu un kā vienkārša spēle var iemācīt tev lidot, kad tu jau esi aizmirsusi, kā to dara. Un, kad es tagad aizveru acis vakarā, es zinu, ka mans prāts ir mierīgs, jo es esmu atradusi savu veidu, kā būt laimīgai.

Igen, ez máshol is ennyi, bár kissé eltérő beltartalommal.

http://www.kalóriaguru.hu/kaloriatablazat/linzer-kaloria.php

A linzer tipikusan omlós tészta. Ez azt jelenti a gyakorlatban, hogy rengeteg benne a vaj, és még több a cukor.
http://www.ritakonyhaja.hu/fozoiskola/163-fozoiskola/2889-1-2-3-omlos-tesztak-keszitese.html

Üdvözlet!
Nem sok ez a kalóriaérték egy kicsit? Mármint értem én, hogy sok a kalória a linzerben, na de ennyire?
Melinda