Főoldal / Fórum / Beszélgetés az ételekről / Tea citrommal és cukorral

Szívesen! Annyi vizet írjál be, amennyit beletöltesz. És annyi cukrot amennyit beleteszel. Le kell mérni mindent, ha pontos kalóriát akarsz kapni. És ha felviszed receptnek, akkor mindig szerkesztheted, ha többet, vagy kevesebbet teszel bele valamiből.

Köszi válaszod. Akkor a 4 dl teát jelöljem 4 dl víznek? És a benne lévő cukor?

Szia! Üdvözöllek! Ne aggódj, majd belerázódsz! A tea az ital, és a kávé is, hacsak nem magát a száraz (víz nélküli) változatot akarod felvinni. A főolalon a recept felvitelbe tudod felvinni a receptjeidet. Ajánlom, hogy amikor főzöl, akkor mindent mérjél, és a végén a lemért étel súlyát kivonod a nyersanyagok súlyából (víz is ide tartozik), és azt elpárolgásként kell negatív előjellel felvinni. Tészta, rizs, stb főzésnél pedig a vizet, konyhasót, és esetleg zsiradékot is be kell írni. Ha vannak kérdéseid, akkor szívesen segítünk. Javaslom elolvasásra a kötetlen csevegés topikban az 5543-as és 5544-es hozzászólásokat. Sok sikert!

Hogy számoljam ki a teám kalóriáját? 4 dl mindig csakis gyümölcs tea. Semmi koffein kb. 2 teáskanál cukorral egy pici citromlével. Meg ezt hova vezetem fel? Étel vagy ital? Segitsetek légyszi ma kezdem. És a kávét? Hova íróm? Köszi

Pont ez az ital az, amit nem lehet más adatai alapján felvinni, akkor sem, ha nem hibás. Nagyon változó, ki mennyi cukorral issza, ahogy Gonoszka is írta s józan ésszel elgondolkodva is elég evidens. Max. lehetne "régi menzai tea", ha valakinek fogalma sincs, hogy mondjuk az adventi falusi téri rendezvényen felszolgált szörnyen szirupos cucc mennyi szénhidrátot tartalmazott... Én csak ilyen esetben használom más dolgait, amúgy mérek, mert ha már csinálom, legyen minél jobb.

Ez így van! Ez egy hibás étel! De mindenki saját magának mérje le, és vigye fel (nem győzőm mondani), hogy mindig mindenki mérje a saját ételét, főztjét, mert jelen esetben is az egyik ember egy kanál cukorral issza, a másik hárommal. Mindenki saját magának az ő ételét ha teheti vigye fel! És nem kell a közösbe ajánlani, csak saját magának!

A cukor szénhidrát tartalmát fel kellene venni!

Ez biztos rossz adat. Cukor, mint 0 szénhidrát?