Válasz darina123
#1 számú posztjára
Nagyon sokszor kértük az üzemeltetőt, hogy vegye le ezt az 1200-as számot az oldalról, mert ez csak egy példa, és az idelátogatók 90%-a félre értelmezi!!!!Nem 1200 kalória a fogyás titka, hanem a személyre szabott étkezés, ami ajánlottan BMR+100 kalória.
Olvasd el a Kötetlen csevegés 6932 és 6933-as hozzászólást, onnan mindent megtudsz.
Hogy mi fér bele? Ha számolod a kalóriákat látod majd...és azt is látod mi az amit javasolt megenni, és mi az ami egészségtelen.
Itt mindenki azt eszik amit akar, de csak annyit és úgy elkészítve, ahogy jónak látja.
Egymástól tanulunk, dumálunk, betartjuk a magunknak megszabott keretet, és jó esetben fogyunk.
Aki 1200-at eszik, az hamar feladja, gyors siker reményében jött ide, de ez nem arról szól hogy hogyan adj le 1 hét alatt 5 kilót a hasadról.
