Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
fitness sajtosrúd kalória tartalma: 368.31 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) fitness sajtosrúd receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 3142
Létrehozta: seher
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 502 gramm
1,849 kcal
1
darab
(10
gramm) tápértéke:

   kcal:
36.83

   fehérje:
1.2

   szénhidrát:
2.22

   zsír:
2.6
100 gramm tápértéke:
   kcal: 368.31
   fehérje: 12.05
   szénhidrát: 22.18
   zsír: 25.96

Elkészítés:
Összegyúrni mindent a sajton kívűl,sózni,borsozni igény szerint.Kinyújtani lisztezett deszkán(jól formálható massza),majd derelye vágóval csíkokat vágni.Tetejét sajttal megszórni.
Sütőpapíros tepsire fektetve,előmelegített sütőben 10-15 perc alatt pirosra süt.Meg kell várni míg kihűl,akkor szépen kiszedhető .Finom puha marad napokig.Ebből az adagból 2 normál tepsi sajtosrudunk lesz.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2