Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Gersli köretként kalória tartalma: 115.34 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Gersli köretként receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 2903
Létrehozta: lidikoo
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,429 gramm
1,648 kcal
1
adag
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
230.67

   fehérje:
5.6

   szénhidrát:
40.87

   zsír:
4.48
100 gramm tápértéke:
   kcal: 115.34
   fehérje: 2.8
   szénhidrát: 20.43
   zsír: 2.24

Elkészítés:
Az árpagyöngyöt picit megpirítom az olajon, majd felöntöm vízzel, hozzáadom a sót és kb. 30 percen át fedő alatt alacsony lángon főzöm. Ezután ha kell, adok még hozzá vizet és lefedve hagyom újabb fél órán át, amíg az árpa felveszi a vizet.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2