Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Gofri (üres) diétásan kalória tartalma: 145.02 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Gofri (üres) diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 1707
Létrehozta: szaxi79
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 403 gramm
584 kcal
1
darab
(80
gramm) tápértéke:

   kcal:
116.02

   fehérje:
4.81

   szénhidrát:
15.3

   zsír:
3.06
100 gramm tápértéke:
   kcal: 145.02
   fehérje: 6.02
   szénhidrát: 19.12
   zsír: 3.82

Elkészítés:
Szétválasztjuk a tojásokat. Sárgáját összekeverni a zabkorpával, tejjel édesítővel és aromával. Fehérjét kemény habbá verni és óvatosan összekeverjük a sárgájával. Nekem ebből 5 db lett.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2