Gombaszósz kalória tartalma: 82.63 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Gombaszósz receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 6613
Létrehozta: cintianemeth
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 762 gramm
630 kcal
1
100 g
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
82.63

   fehérje:
2.97

   szénhidrát:
5.95

   zsír:
5.57
100 gramm tápértéke:
   kcal: 82.63
   fehérje: 2.97
   szénhidrát: 5.95
   zsír: 5.57

Elkészítés:
A hagymát az olíva olajon megdinsztelem, utána rárakom a megmosott felszeletelt gombát és 5 percig párolom. A 2 evőkanál lisztet rászóróm és egy kicsit pirítom rajta, azután jöhet a tejföl, felforr és kész is! Nagyon finom!


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2