Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Hagymás-szalonnás tojás rántotta kalória tartalma: 260.82 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Hagymás-szalonnás tojás rántotta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Tojás
Ennyiszer választották: 2077
Létrehozta: hancsi22
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 584 gramm
1,523 kcal
1
adag
(160
gramm) tápértéke:

   kcal:
417.3

   fehérje:
17.14

   szénhidrát:
3.01

   zsír:
35.89
100 gramm tápértéke:
   kcal: 260.82
   fehérje: 10.71
   szénhidrát: 1.88
   zsír: 22.43

Elkészítés:
A zsírt felmelegítem a serpenyőben,miközben melegszik a tojásokat egy edényben 5 csipet sóval és 1 csipet borssal felverem,ehhez villát használok. A hagymát felaprítom és a forró zsírba teszem, megdinsztelem, mikor félig megdinsztelődött, rárakom az apróra vágott sonkát, szalonnát.ha a hagyma és a húsok összesültek megy rá a jojás most pedig folyamatos! kavargatás mellett kb. 5 perc alatt készre sütöm. Tálalni csak frissen érdemes, mert úgy a legjobb! Én paradicsomot,újhagymát és friss kenyeret ajánlok hozzá.Vacsorára és reggelire is tökéletes.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2