Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Hortobágyi húsos palacsinta csirkecombból kalória tartalma: 160.42 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Hortobágyi húsos palacsinta csirkecombból receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 2045
Létrehozta: Katka77
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 2,938 gramm
4,713 kcal
1
adag
(130
gramm) tápértéke:

   kcal:
208.54

   fehérje:
16.22

   szénhidrát:
10.48

   zsír:
10.96
100 gramm tápértéke:
   kcal: 160.42
   fehérje: 12.48
   szénhidrát: 8.06
   zsír: 8.43

Elkészítés:
A csirkecombokból csirkepörköltet készítünk a hagyományos módon. Mikor kész, leszűrjük, a húst lefejtjük a csontokról. A szaftot visszatesszük a tűzhelyre, 2 dl tejfölhöz hozzákeverünk 2 ek lisztet (ha túl sűrű, hígíthatjuk kevés vízzel), majd hozzákeverjük a forrásban lévő szafthoz.
A húsdarabokat géppel, vagy akár késsel is apróra vágjuk, hozzákeverjük a főtt hagymadarabokat is, és a masszához hozzá adunk 5-6 ek szaftot.
Kisütjük a palacsintákat, majd mindegyik közepébe teszünk egy ek-nyit a húsból, a palacsinta oldalait behajtva feltekerjük, egy sütőtálba helyezzük őket. Kicsit meglocsoljuk a tejfölös szafttal, és sütőben kb. 10 percig besütjük (enélkül is finom), ha meglocsoljuk a szafttal. Jó étvágyat!


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2