Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
karfiolrizs kalória tartalma: 76.7 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) karfiolrizs receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 3117
Létrehozta: mariann8
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 644 gramm
494 kcal
1
100 g
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
76.7

   fehérje:
2.28

   szénhidrát:
3.76

   zsír:
5.98
100 gramm tápértéke:
   kcal: 76.7
   fehérje: 2.28
   szénhidrát: 3.76
   zsír: 5.98

Elkészítés:
A megmosott, rózsáira szedett karfiolt robotgépben rizshez hasonló méretűre aprítjuk, majd a kókuszzsírban megpirítjuk, sózzuk, borsozzuk, végül petrezselyemmel megszórjuk. Ízesíthető bármilyen fűszerrel, amit egyébként rizshez is használnánk (pl. curry).


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2