Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Kínai savanyú-csípős leves kalória tartalma: 83.98 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Kínai savanyú-csípős leves receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Leves
Ennyiszer választották: 2884
Létrehozta: richardgaspar
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 457 gramm
384 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
83.98

   fehérje:
3.25

   szénhidrát:
15.23

   zsír:
0.84
100 gramm tápértéke:
   kcal: 83.98
   fehérje: 3.25
   szénhidrát: 15.23
   zsír: 0.84

Elkészítés:
A szárított gombát két órára vízbe áztatom, majd feldarabolom. (A megmosott friss gombát ugyancsak feldarabolom.) A póréhagymát, a sárgarépát és a zellert tisztítás után karikákra, illetve vékony lapokra vágom. A tésztát összetöröm. A keményítőt 2 evőkanál vízben simára keverem.

a húslevest a szójaszósszal összeöntöm, belerakom a zöldségeket és a tésztát, majd felforralom. Ezután az összes fűszert hozzáadom és öt percig főzöm. Végül beleöntöm a keményítőt és kevergetés közben ismét felforralom.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2