Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Krumplisaláta kalória tartalma: 148.25 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Krumplisaláta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 3205
Létrehozta: liliom1997
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,460 gramm
2,164 kcal
1
adag
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
296.49

   fehérje:
4.23

   szénhidrát:
18.87

   zsír:
22.69
100 gramm tápértéke:
   kcal: 148.25
   fehérje: 2.12
   szénhidrát: 9.44
   zsír: 11.35

Elkészítés:
A krumplit meghámozom, karikára összevágva megfőzöm. Közben a tejfölt, mustárt és majonézt összekeverem. Ha sűrű, önthetünk hozzá tejet is. A krumplit hagyom kihűlni, majd összekeverem a tejfölös mártással. Bele tesszük a karikára vágott hagymát is.Ízlés szerint ízesítjük. Én egy-egy kiskanál sót és cukrot szoktam beletenni, és két kiskanál fehérborost.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2