Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
lecsós rizs kalória tartalma: 121.63 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) lecsós rizs receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 2904
Létrehozta: kicsipillango
Utoljára módosította: traxli
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 669 gramm
814 kcal
1
100 g
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
121.63

   fehérje:
2.76

   szénhidrát:
21.27

   zsír:
2.65
100 gramm tápértéke:
   kcal: 121.63
   fehérje: 2.76
   szénhidrát: 21.27
   zsír: 2.65

Elkészítés:
A rizst (főzőtasakos) feltesszük főni.
Az olajon megpirítjuk a szalonnadarabokat és a vöröshagymát. Mikor a hagyma már üveges, belenyomunk 4 gerezd fokhagymát. Kicsit pirítjuk, majd felöntjük a lecsóval. Főzzük, ízesítjük vegetával, borssal, kis édesítővel.
Mikor már a rizs majdnem teljesen megfőtt, hozzáadjuk a lecsós masszához, és egy kis ideig együtt főzzük.
(A hagymás rostélyos fűszerkeverék nagyon jó ízt ad neki! )


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2