lekváros linzer kalória tartalma: 429.98 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) lekváros linzer receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 39080
Létrehozta: blondie0310
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,572 gramm
6,759 kcal
1
darab
(39
gramm) tápértéke:

   kcal:
167.69

   fehérje:
1.78

   szénhidrát:
20.48

   zsír:
8.31
100 gramm tápértéke:
   kcal: 429.98
   fehérje: 4.56
   szénhidrát: 52.51
   zsír: 21.32

Elkészítés:
Lekváros linzer (kb. 40 db)

Hozzávalók:
60 dkg finomliszt,
40 dkg margarin,
20 dkg porcukor,
2 db tojássárgája,
1 csomag vaníliás cukor,
1 csomag sütőpor
1 db citrom reszelt héja

20 gramm kakaópor a tészta egyik feléhez

Elkészítés
1. Először a száraz alapanyagokat, így a lisztet, porcukrot, vaníliás cukrot, sütőport és a citromhéjat összekeverem, majd gyorsan belemorzsolom a margarint. Végül hozzáadom a tojássárgát és jól összedolgozom.
2. A tésztacipót fóliába csomagolom és 1 órát hűtőben pihentetem.
3. A tésztából levágok egy darabot, porcukorral hintett deszkán fél cm vékonyra nyújtom. Linzerkiszúróval formára szaggatom és sütőpapírra sorakoztatom.
4. Előmelegített sütőben, közepes hőfokon 10 percig sütöm. Addig kell sütni, amíg a széle egy picit elkezd pirulni.
5. A lyukas és a teli sütiket baracklevárral összeragasztom, majd teszek még egy kis lekvárt a lyukakba. Másnapra megpuhul.
6. Végül vaníliás porcukrot szitálok a tetejére.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2