Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Pikáns pulykatokány kalória tartalma: 122.87 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Pikáns pulykatokány receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 2177
Létrehozta: somonik
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,185 gramm
1,456 kcal
1
adag
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
245.74

   fehérje:
40.8

   szénhidrát:
5.99

   zsír:
5.98
100 gramm tápértéke:
   kcal: 122.87
   fehérje: 20.4
   szénhidrát: 3
   zsír: 2.99

Elkészítés:
A hagymát az olajon üvegesre pároljuk. Rátesszük a vékony csíkokra vágott pulykahúst, fehéredésig pirítjuk. Megszórjuk a fűszerrel, ismét pirítjuk, sózzuk, borsozzuk és fedő alatt puhára pároljuk.
Röviddel a főzési folyamat vége előtt beletesszük a joghurtot és ha szükséges, kicsi lisztet.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2