Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Sajtos rakott csirkemell kalória tartalma: 155.39 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sajtos rakott csirkemell receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Hús, húskészítmény
Ennyiszer választották: 3144
Létrehozta: Sarkiroka
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 2,561 gramm
3,980 kcal
1
adag
(150
gramm) tápértéke:

   kcal:
233.08

   fehérje:
27.24

   szénhidrát:
4.27

   zsír:
11.24
100 gramm tápértéke:
   kcal: 155.39
   fehérje: 18.16
   szénhidrát: 2.85
   zsír: 7.49

Elkészítés:
A csirkemellet keresztben szeletekre vágjuk, sózzuk. Egy tepsit kivajazunk. A szeletek felét lisztbe, tojásba forgatjuk, egy rétegben betesszük a tepsibe. Megkenjük a tejföl felével, ráreszeljük a sajt felét. Rátesszük a csirkemell lisztbe, tojásba forgatott másik felét, majd a maradék tejfölt rákenjük, a maradék sajtot ráreszeljük.
Kb. 200 fokos sütőben megsütjük, míg a sajt meg nem pirul a tetején. Nem kell fóliával letakarni!


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2