Sajtos-tejfölös tészta kalória tartalma: 191.01 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sajtos-tejfölös tészta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 52995
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,021 gramm
3,652 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
764.03

   fehérje:
31.8

   szénhidrát:
93.81

   zsír:
26.9
100 gramm tápértéke:
   kcal: 191.01
   fehérje: 7.95
   szénhidrát: 23.45
   zsír: 6.73

Elkészítés:
1. Tegyünk fel főni egy nagy lábasban vizet. Ahhoz, hogy a tészta ne ragadjon össze, bőséges vízre van szüksége. A sót csak forráskor tegyük a vízbe, mert így gyorsabban felforr. Ha lobog a víz, tegyük bele a tésztát, és néha kevergetve főzzük meg.

2. Míg fő a tészta, a tejfölt keverjük ki egy kis tálkában sóval. A sajtot reszeljük le.

3. A megfőtt tésztát szűrjük le, és öblítsük át hideg vízzel. Egy tálba öntsük és keverjük hozzá az olajat, hogy ne tapadjon össze.

4. Külön kínáljuk hozzá a tejfölt és a sajtot.

Forrás: fozniakarok.hu


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2