Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Sárgarépa főzelék diétásan kalória tartalma: 50.29 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sárgarépa főzelék diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 1864
Létrehozta: gabyen
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 961 gramm
483 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
150.87

   fehérje:
5.05

   szénhidrát:
27.92

   zsír:
1.83
100 gramm tápértéke:
   kcal: 50.29
   fehérje: 1.68
   szénhidrát: 9.31
   zsír: 0.61

Elkészítés:
A sárgarépát megtisztítom, és közepes lyukú reszelőn lereszelem. A vízzel teszem fel főni, hozzáadom a cukrot (helyettesíthető édesítővel), majd amikor megpuhult, hozzáöntöm a tejet. Az étkezési keményítőt kevés vízben feloldom, és beleöntöm a főzelékbe. Amikor felforrt, ízlés szerint teszek még bele cukrot, vagy édesítőt.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2