Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
sóska főzelék (cukor és édesítő nélkül) kalória tartalma: 13.71 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) sóska főzelék (cukor és édesítő nélkül) receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 1611
Létrehozta: tf1973
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 700 gramm
96 kcal
1
adag
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
27.43

   fehérje:
2.74

   szénhidrát:
2.63

   zsír:
0.57
100 gramm tápértéke:
   kcal: 13.71
   fehérje: 1.37
   szénhidrát: 1.31
   zsír: 0.29

Elkészítés:
a sóskát apróra vágjuk. Olajon megdinszteljük. Rádobunk egy evőkanál lisztet, és felöntjük a tejjel és a vízzel. Megsózzuk. aki édesen szereti, tegyen hozzá édesítőt, mi nem szeretjük édesen, hanem sós savanykás íze miatt szeretjük. Főtt burgonyával tálaljuk. Esetleg főtt tojást mellé.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2