Stefánia vagdalt light
kalória tartalma: 168.89 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Stefánia vagdalt light
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Készétel
Ennyiszer választották: 2203
Létrehozta: Dinkaanyu
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 2203
Létrehozta: Dinkaanyu
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Hozzávalók:
Összesen: 1,667
gramm
2,815 kcal
1
adag
(111
gramm)
tápértéke:kcal:
187.46
fehérje:
22.58
szénhidrát:
8.24
zsír:
6.41
100 gramm
tápértéke:
kcal: 168.89
fehérje: 20.34
szénhidrát: 7.42
zsír: 5.78
kcal: 168.89
fehérje: 20.34
szénhidrát: 7.42
zsír: 5.78
Elkészítés:
6 db tojást keményre főzök.A zabpelyhet 1 tojással összekeverem,és annyi tejjel felöntöm,ami épp ellepi,és hagyom kb. fél órát állni amíg fel nem szívja az egészet.A darált (pulyka) húst,fűszereket összekeverem a zabos keverékkel.
Az összekevert fasírt alap felét egy kiolajozott püspök kenyér formába teszem,majd 6db főtt tojást hosszába belenyomkodok,és erre teszem a maradék fasírt alapot.
200C fokos sütőben addig sütöm míg szépen lepirul.
Az összekevert fasírt alap felét egy kiolajozott püspök kenyér formába teszem,majd 6db főtt tojást hosszába belenyomkodok,és erre teszem a maradék fasírt alapot.
200C fokos sütőben addig sütöm míg szépen lepirul.
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2