Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Tócsni-Lapcsánka (M) kalória tartalma: 146.43 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tócsni-Lapcsánka (M) receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 3006
Létrehozta: Monika83
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 836 gramm
1,224 kcal
1
darab
(40
gramm) tápértéke:

   kcal:
58.57

   fehérje:
2.07

   szénhidrát:
9.5

   zsír:
1.45
100 gramm tápértéke:
   kcal: 146.43
   fehérje: 5.19
   szénhidrát: 23.76
   zsír: 3.62

Elkészítés:
A nyers krumplit lereszelem, és hozzá keverem a két tojást a fokhagymát a fűszereket a lisztet a pirospaprikát és a tejet. Majd evőkanállal merek a masszából, ellapítom és kisütőm őket.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2