Tojásos lecsó kolbásszal kalória tartalma: 86.21 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tojásos lecsó kolbásszal receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 58208
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 872 gramm
752 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
344.85

   fehérje:
15.99

   szénhidrát:
18.4

   zsír:
22.58
100 gramm tápértéke:
   kcal: 86.21
   fehérje: 4
   szénhidrát: 4.6
   zsír: 5.65

Elkészítés:
A paprikát megmosom, felkarikázom. A vöröshagymát megpucolom, felkarikázom és az olajon megdinsztelem. A kolbászt felkarikázom és a hagymával átsütöm, majd ráteszem a paprika karikákat és a megmosott, meghámozott paradicsom karikákat is. Saját levében félpuhára párolom fedő alatt. A tojásokat habosra verem és hozzáöntöm. Gyakran kevergetve készre sütöm.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2