Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Tojáspörkölt kalória tartalma: 108.61 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tojáspörkölt receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 1711
Létrehozta: Biiianca
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 483 gramm
525 kcal
1
100 g
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
108.61

   fehérje:
7.23

   szénhidrát:
2.66

   zsír:
7.38
100 gramm tápértéke:
   kcal: 108.61
   fehérje: 7.23
   szénhidrát: 2.66
   zsír: 7.38

Elkészítés:
Tojást keményre főzni. Egy közepes fej finomra vágott hagymát 1-2 kanál olivaolajon üvegesre párolni, kevés vízzel felönteni, (többször is) és jól szétfőzni. 1 kávéskanál pirospaprikát és 1-2 kanál sovány tejfölt tenni hozzá, ha a hagyma szétfőtt. Bele a karikára vágott tojást, és egyszer felrottyantani. Sózni, borsozni, ízlés szerint fűszerezni.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2