Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Tökfőzelék keményítővel kalória tartalma: 33.53 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tökfőzelék keményítővel receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 1663
Létrehozta: Cinuka
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 2,101 gramm
704 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
100.59

   fehérje:
4.04

   szénhidrát:
13.46

   zsír:
4.22
100 gramm tápértéke:
   kcal: 33.53
   fehérje: 1.35
   szénhidrát: 4.49
   zsír: 1.41

Elkészítés:
A kockára vágott hagymát forró zsíron megfonnyasztom, piros paprikát adok hozzá, majd a leszelt tököt beleteszem, és vízzel fölengedem. Beleteszem a kaprot, az ételízesítőt/vagy leveskockát, és kb. 20 perc alatt puhára főzöm. Végül a keményítővel kikevert tejföllel, amit tejjel lazítok, az ételt behabarom.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2