Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Töltött paprika árpagyönggyel, diétásan kalória tartalma: 107.53 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Töltött paprika árpagyönggyel, diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 2958
Létrehozta: Atiz
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,761 gramm
1,894 kcal
1
adag
(350
gramm) tápértéke:

   kcal:
376.35

   fehérje:
28.92

   szénhidrát:
35.74

   zsír:
12.96
100 gramm tápértéke:
   kcal: 107.53
   fehérje: 8.26
   szénhidrát: 10.21
   zsír: 3.7

Elkészítés:
A gombócokat a tojásból, darált húsból, 1 teáskanál piros paprika, csipet só, bors, kevés piros arany, zsíron megdinsztelt hagyma őrölt szezámmag és őrölt árpagyöngy hozzáadásával gombócokká formáljuk, egy részét a megtisztított paprikába töltjük. Közben 1,5 liter vizet felforralunk, beleteszünk ételízesítőt vagy leveskockát, majd a töltött paprikákat és a gombócokat kb. 10 perc alatt megfőzzük, majd kivesszük és félrerakjuk. A forrásban lévő léhez hozzáadjuk a sűrített paradicsomot, és 2 evőkanál keményítővel besűrítjük úgy, hogy turmixgéppel közben simára keverjük. Ízlés szerint folyékony édesítővel megkínáljuk. Végül a besűrített paradicsomszószhoz hozzáadjuk a gombócokat és a töltött paprikát, egyet rottyan és azonnal lekapcsoljuk.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2