Zabos túrós süti kalória tartalma: 168.82 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Zabos túrós süti receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 5307
Létrehozta: varganikolett01
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,225 gramm
2,068 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
168.82

   fehérje:
9.51

   szénhidrát:
18.93

   zsír:
5.9
100 gramm tápértéke:
   kcal: 168.82
   fehérje: 9.51
   szénhidrát: 18.93
   zsír: 5.9

Elkészítés:
Egy közepes nagyságú tepsit kikenünk vajjal. Egy tálban összekeverjük a zabkorpát, az olajat, a sütőport és az édesitőszert, ennek a felét beleszórjuk a tepsibe.

A túrót rámorzsoljuk a tetejére, a citrom héját ráreszeljük, a zabkorpa másik felét ráhintjük a túróra.

A tejet, a tejfölt, a tojást és a sót simára kikeverjük, és ráöntjük a tetejére. 170-180 fokos sütőben kb. 40-45 perc alatt megsütjük.

Megjegyzés:
Tanácsok:
- a szemes édesítőszert darálón porrá lehet darálni vagy pici meleg vízben feloldani
- tehető hozzá vaníliarúd kikapart belseje
- 1-2 kanál kakaóport hozzá lehet keverni a zabkorpához
- gyümölccsel is nagyon finom (én szoktam bele meggyet tenni)
- tálalható vanília öntettel vagy folyékony gyümölcsízzel

1 sütemény.


forrás: http://www.mindmegette.hu/dietas-zabos-turos-suti.recept




USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2