Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Zellerkrém leves2 burgonyával kalória tartalma: 69.61 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Zellerkrém leves2 burgonyával receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Leves
Ennyiszer választották: 2188
Létrehozta: judit01
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 453 gramm
315 kcal
1
tányér
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
139.21

   fehérje:
3.2

   szénhidrát:
33.43

   zsír:
0.27
100 gramm tápértéke:
   kcal: 69.61
   fehérje: 1.6
   szénhidrát: 16.72
   zsír: 0.14

Elkészítés:
Főzd meg a megtisztított és feldarabolt zellergumóz és burgonyát enyhén sós vízben.
Ha megpuhult robotgéppel pépesítsd. Borssal ízesítsd.
Egy pohár joghurtot egy kanál liszttel elkeverve add a leveshez. Még egy picit fözzd, amíg besűrűsödik és már lehet is tálalni.
Illik hozzá egy kis reszelt füstölt sajt a tetejére, de ez nincs beleszámítva a kalória mennyiségbe.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2