Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Zöldséges tojásrántotta kalória tartalma: 122.31 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Zöldséges tojásrántotta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 2067
Létrehozta: Baresz86
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 430 gramm
526 kcal
1
adag
(430
gramm) tápértéke:

   kcal:
525.93

   fehérje:
30.45

   szénhidrát:
14.13

   zsír:
37.3
100 gramm tápértéke:
   kcal: 122.31
   fehérje: 7.08
   szénhidrát: 3.29
   zsír: 8.67

Elkészítés:
Először a hagymát megpirítjuk,majd hozzáadjuk a paprikát felkockázva és miután felkockáztuk a paradicsomot az is mehet bele...puhára pároljuk és hozzákeverjük a tojást. Ízlés szerint sózzuk,borsozzuk


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2