Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Diétás zabpalacsinta kalória tartalma: 152.34 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Diétás zabpalacsinta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 1731
Létrehozta: mlnrkamilla
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 295 gramm
449 kcal
1
dl
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
152.34

   fehérje:
5.32

   szénhidrát:
16.76

   zsír:
7.58
100 gramm tápértéke:
   kcal: 152.34
   fehérje: 5.32
   szénhidrát: 16.76
   zsír: 7.58

Elkészítés:
kell még bele egy csipet só, de azt nem találtam az ételek között. A hozzávalókat belerakjuk egy tálba és turmixgéppel összekeverjük. Egy palacsintasütőben átsütjük két -három perc alatt, kevés olajon(Az olaj csak azért kell, hogy ne ragadjon le). Izlés szerint rakható rá zsírszegény túró, gyümölcs, fahéj, satöbbi.Én a receptet egy fitness modell istagramjáról lestem le. jó étvágyat! :)


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2