kell még bele egy csipet só, de azt nem találtam az ételek között. A hozzávalókat belerakjuk egy tálba és turmixgéppel összekeverjük. Egy palacsintasütőben átsütjük két -három perc alatt, kevés olajon(Az olaj csak azért kell, hogy ne ragadjon le). Izlés szerint rakható rá zsírszegény túró, gyümölcs, fahéj, satöbbi.Én a receptet egy fitness modell istagramjáról lestem le. jó étvágyat! :)