Karalábéleves vajgaluskával kalória tartalma: 20.36 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Karalábéleves vajgaluskával receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Leves
Ennyiszer választották: 5610
Létrehozta: melinda96
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 5,104 gramm
1,039 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
81.43

   fehérje:
2.14

   szénhidrát:
7.24

   zsír:
4.82
100 gramm tápértéke:
   kcal: 20.36
   fehérje: 0.54
   szénhidrát: 1.81
   zsír: 1.2

Elkészítés:
A karalábét megtisztítjuk a fás részektől, apró, vékony szeletekre vágjuk és a forró olajban, fedő alatt, megsózva, puhára pároljuk. Lehintjük egy evőkanál lisztel, pár percig pirítjuk vele, hideg vízzel felöntjük és utána még 10-15 percig főzzük. Elkészítjük a vajgaluskát (a tojást a vajjal elkeverjük, majd hozzáadjuk a lisztet), és egy vizes kanállal a levesbe szaggatjuk. A vajgaluskával még 5 percet főzzük.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2