Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Kelbimbó főzelék kalória tartalma: 50.56 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Kelbimbó főzelék receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 3172
Létrehozta: mokica
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 2,200 gramm
1,112 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
202.26

   fehérje:
6.15

   szénhidrát:
24.4

   zsír:
9.34
100 gramm tápértéke:
   kcal: 50.56
   fehérje: 1.54
   szénhidrát: 6.1
   zsír: 2.34

Elkészítés:
A krumplit megtisztítom, kockára vágom. A kelbimbót felengedés nélkül teszem fel főni, hozzáadom a krumplit, és annyi vizet öntök rá, hogy ellepje. Sóval, őrölt köménymaggal, majorannával és vöröshagymával ízesítem. Fedő alatt puhára főzöm. Fokhagymás pirospaprikás rántást készítek: az olajon megfuttatom a felszeletelt fokhagymát, ráteszem a lisztet és zsemleszínűre pirítom, hozzáadom a pirospaprikát, felöntöm hideg vízzel és besűrítem vele a főzeléket.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2