szilvás gombóc
kalória tartalma: 132.25 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
szilvás gombóc
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 1979
Létrehozta: papanick
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 1979
Létrehozta: papanick
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Hozzávalók:
Összesen: 2,775
gramm
3,670 kcal
1
darab
(70
gramm)
tápértéke:kcal:
92.57
fehérje:
2.41
szénhidrát:
18.39
zsír:
1.05
100 gramm
tápértéke:
kcal: 132.25
fehérje: 3.44
szénhidrát: 26.27
zsír: 1.51
kcal: 132.25
fehérje: 3.44
szénhidrát: 26.27
zsír: 1.51
Elkészítés:
Megfőzzük melegen áttörjük a krumplit, kihűtjük, a többi hozzávalóval tésztát gyúrunk, kinyújtjuk, 10x10-es négyzetekre vágjuk, és mindbe teszünk egy szilvát, aminek a magja helyére csipet fahéjat, 1 szem kockacukrot teszünk. ( vagy édesítőt) Enyhén sós vízben kifőzzük. Így is jó valamilyen diétás lekvárral, ha súlyosbítani akarjuk magunkat, akkor olajon pirított zsemlemorzsában, vagy házi kenyérmorzsában is megforgathatjuk. Akinek még így se elég, az turbózza porcukorral,d e számolja aztán hozzá:-)
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2