zabpalacsinta kalória tartalma: 103.48 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) zabpalacsinta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 5309
Létrehozta: pitypanna
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 658 gramm
681 kcal
1
darab
(65
gramm) tápértéke:

   kcal:
67.26

   fehérje:
2.9

   szénhidrát:
9.66

   zsír:
1.68
100 gramm tápértéke:
   kcal: 103.48
   fehérje: 4.46
   szénhidrát: 14.87
   zsír: 2.59

Elkészítés:
a zablisztbe beleütöm a tojást, és hozzáadom a sót és a szódabikarbónát. Ezek után hozzáadok 4,5 dl vizet, összedolgozom a tésztát, majd hagyom picit állni. Teflon serpenyőben zsiradék nélkül sütöm meg. Tölteléktől függően lehet sóval, vagy édesítőszerrel is készíteni.
jó étvágyat :)


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2