Felhasználó név:
Jelszó:
Belépve maradok
Bögrés süti mikróban kalória tartalma: 184.16 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Bögrés süti mikróban receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 1583
Létrehozta: szeri
Utoljára módosította: linusz21
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 121 gramm
223 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
184.16

   fehérje:
13.91

   szénhidrát:
11.82

   zsír:
9.21
100 gramm tápértéke:
   kcal: 184.16
   fehérje: 13.91
   szénhidrát: 11.82
   zsír: 9.21

Elkészítés:
Vegyük a bögrét, és kanalazzuk bele a száraz elemeket.
Jó alaposan keverjük őket össze. Üssük rá a tojást, és adjuk hozzá a nedves elemeket. Egy kanál segítségével alaposan keverjük össze a hozzávalókat, folyós masszát kapunk. A bögre szélét törüljük le egy szalvétával. Tegyük a bögrét a mikrohullámú sütőbe, majd állítsuk be az időszabályozót 3 percre. Kb. 1 perc alatt szépen megemelkedik a tészta, de ne vegyük ki előbb semmi esetre sem. Ha megállt a mikró, hagyjuk bent 30 másodpercet, majd vegyük ki.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2