Válasz törölt felhasználó
#14043 számú posztjára
Nem tudok okos lenni, de ezzel kapcsolatban van új tapasztalatom.
Lassan egy éve, hogy megismerkedtem valakivel, aki a BMI-je szerint az erősen túlsúlyos kategóriába esik, valamivel a 170cm felett, és súlyát tekintve 2 héttel ezelőtt 115kg. Férfi, 63 éves.
Betegségeit tekintve cukorbeteg, és volt már szívelégtelenség miatt kórházban.
Betegsége több mint 20 éve fennáll, annyi változás volt mindösszesen, hogy a 20 év alatt leadott 20kg-ot, akkor 135kg volt.
A közelmúltban a cukorértékei nem alakultak igazán jól, ezért a körzeti orvos elküldte szakorvoshoz esetleges gyógyszer változtatás, vagy inzulinra átállás miatt.
A szakorvos elküldte dietetilógushoz (ahogy ilyenkor kell).
Itt jöttem képbe, mert eddig nem foglalkoztam azzal hogy mit eszik, mit nem eszik, felnőtt ember, nem én főzök neki, eszik amit akar. Mivel írnia kellett az étkezési naplót, volt kép arról hogy mit eszik és mennyit eszik.
Bizony elszörnyülködtem amikor megláttam, hogy a BMR-e felét eszi le, és ennek a kb 1000 kalóriának a fele zsír! (A dietetilóguson is elszörnyülködtem mert ez egyáltalán nem érdekelte, csak arra a kérdésre fókuszált mikor eszik, mit, miért nem főtt ételt, miért nem eszik étteremben ha nincs ideje ebédelni....sorolhatnám még de minek....a lényeg hogy arra élezte a kérdéseket, hogy le tudja írni a szakorvosnak a javaslatát, mikor milyen adagú inzulinra állítsák a beteget szerinte.)
Olvasgatni kezdtem hogy ebben a korban mit is ajánlanak a betegeknek, mennyi az az annyi kalóriából. Meglepődtem, mert egyik helyen sem ajánlották még a BMR mennyiségét sem leenni. Ahogy számolgattam maximum a cél testsúly BMR-e volt leehető az ajánlások szerint.
Ekkor újra eszembe jutott az a sok beszélgetés, amit itt a fórumon rendeztünk, hogy vajon melyik testsúlyt vegyük figyelembe, és miért etetjük a hájat....azért mert azt is keringetni kell, és azért is dolgozik a szívünk....stb....a régiek emlékeznek rá.
Úgy tűnik Neked is ezt ajánlotta az orvos, a cél súly BMR-ét, de addig még annál is alacsonyabb keretet (az 1000 alatti már erős túlzás lenne).
Mi jelenleg ott tartunk, hogy elmondtam ismerősömnek hogy bizony az a fránya fehérje nagyon hiányzik a napjaiból, ráadásul a zsír javára mond le erről.
Morogva (ismeritek...én ugyan nem, soha), de átállt a fehérje mellé kipróbálás szinten (titokban).
Ez volt 2 hete.
Tegnap hívott, hogy fogyott 2,5kg-ot, a cukra az új kajálás óta határértékeken belüli. Ebben persze van szerepe a CH-k csökkentésének, és a glikémiás index figyelésének.
Hogy miért írtam ezt le? Azért hogy halljunk olyanról is, amikor az általánostól eltérő értékeket javasolnak vagy írnak elő valamilyen állapot, vagy betegség fennállása esetén.
